Осанка оценивается в тот момент, когда человек естественен, не напрягает мышцы. На позу влияют многие причины, например, эмоциональные: по тому, как человек стоит или сидит, можно судить также и о его настроении. Но главное, что определяет осанку, – это степень развития мускулатуры, положение и форма позвоночника.
Наш опорно-двигательный аппарат состоит из костей, суставных связок и мышц. Позвоночник представляет собой вертикальный столб, несущий сверху голову и опирающийся на нижние конечности. Из-за прямохождения ось нашего организма имеет своеобразную форму.
Если части тела расположены симметрично относительно позвоночника, а линия плеч – горизонтальная, у грудной клетки нет ни западения, ни выпячивания, – значит, осанка у человека нормальная.
Если смотреть на позвоночник сзади, то в идеале он должен быть прямым. Когда же он отклоняется от своей оси, принимая S-образную или С-образную форму, то это уже проявления сколиоза – бокового искривления вертикальной линии позвоночника.
Причины нарушения осанки:
- неправильная поза школьников за партой;
- недостаток физической нагрузки;
- сидячий образ жизни;
- недостаток кальция в организме.
Сколиоз бывает врождённый, связанный, в том числе, с нарушением обмена веществ. Приобретённый же сколиоз возникает из-за неравномерного распределения статического напряжения мышц, например, при неправильном ношении портфеля. Причём, девочки чаще подвержены сколиозу, чем мальчики.
Как известно, болезнь легче предупредить, чем лечить. Лечение сколиоза – длительный кропотливый совместный труд врачей и родителей. Вовремя поставленный диагноз, лечебная физкультура – приведут к успешному решению проблемы.
Новые технологии здоровья
Кровать-массажёр NM-5000P уже много лет успешно применяется для решения проблем с позвоночником и профилактики сколиоза. Профилактический оздоровительный аспект, заложенный в основу работы массажного оборудования, эффективен не только в коррекции сколиоза, но и в решении других проблем, связанных с различными нестабильностями позвоночного столба.
Если у ребёнка обнаружен сколиоз и своевременно начато лечение, тогда шансы приобрести красивую и стройную осанку значительно повышаются.
Вернуться к списку новостей