Посвящается всем офисным работникам и тем, кто большую часть времени проводит за компьютером.
⠀
Увеличение веса
⠀
Двигательная активность заставляет ткани вашего тела вырабатывать фермент липопротеинлипазу, который контролирует количество липидов в крови и помогает перерабатывать жиры и сахара, которые мы получаем с едой.
⠀
Если движения нет большую часть дня - этого фермента в организме не хватает и он не может нормально сжигать жир.
⠀
Компьютерный варикоз
⠀
Этот новый термин, который введен для определения специфических заболеваний офисных работников. Заболеванием страдает 10% мужчин и 25% женщин. При сидячем образе жизни варикоз возникает из-за зажима вен, особенно от привычки сидеть «нога на ногу».
⠀
Сколиоз и остеохондроз
⠀
В сидячем положении нагрузка на позвоночник возрастает, а при неправильной позе увеличивается еще сильнее. Если вы сидите 8 часов в день, то уже через некоторое время появляются искривления позвоночника, отложение солей.
⠀
По статистике, у большинства людей старше 30 лет встречаются трещины межпозвонковых дисков. Длительное сидение перед компьютером провоцирует развитие шейного остеохондроза. Позвонки шейного отдела сгибаются, плечи и голова втягиваются.
⠀
Тромбоз
⠀
Образование кровяных сгустков провоцируется многочасовым сидением. Им страдают операторы инфо центров, которые работают «не поднимая головы» по несколько часов.
⠀
Тромбоз глубоких сосудов ног опасен тем, что сгустки могут мигрировать в любой орган тела: сердце, легкие, мозг. Такая миграция может закончиться инфарктом, инсультом или внезапной смертью.
⠀
Самое важное, что нужно помнить, если у вас сидячая работа - это постоянная профилактика!
⠀
Гимнастика во время работы и восстановление позвоночника после работы.
⠀
Вытяжение позвоночника на массажном оборудовании Нуга Бест - это лучший способ дать уставшим межпозвоночным дискам занять правильное положение и получить достаточно питания для восстановления.
⠀
А сон на турманиевом мате ускоряет обмен веществ, благодаря чему все организм может справиться с негативным воздействием от сидячей работы днём.
⠀
Берегите себя и своё здоровье вместе с "Нуга Бест"!
Упоминания: N4N5NM-80Варикозное расширение венОстеохондрозСколиозМежпозвоночная грыжаАтеросклерозГеморройЗапорГастрит
Вернуться к списку новостей