Бывало ли у вас состояние, когда вы чувствовали скованность в нижней части шеи? Все из-за того, что приходится много работать с айпедом или телефоном. Шея будто бы выдвигается вперед, фиксируясь в этом положении на долгое время, а мышцы словно костенеют.

Такую шею специалисты прозвали «черепашьей». А все потому, что здоровая шея имеет физиологичный изгиб, а в процессе того, когда мы сидим, уткнувшись в экран телефона, приходится непроизвольно наклонятся всем корпусом вперёд. Вес головы тянет вниз, а он очень значительный! Нагрузка на шейный отдел позвоночника сильно возрастает и шея становится прямой, поэтому ее и называю, «черепашьей».

Изучением этого синдрома занимается доктор медицины Кеннет Хансраи из Нью-Йорка. Он считает, что проблема приобрела эпидемический характер. А теперь внимание: вес головы взрослого человека в обычном положении составляет около 4–5 кг. Но по мере того, когда мы наклоняем голову вперед, нагрузка на шейный отдел позвоночника возрастает.

94883301_3090264051031341_6377566598181421056_n.jpg

  • При наклоне головы на 15° нагрузка на позвоночник составляет приблизительно 12 кг.

  • При наклоне на 30° — достигает уже примерно 18 кг

  • При наклоне на 45° — 22 кг

  • А при 60° — нагрузка увеличивается до 27 кг

Цифры шокирующие. Значит, когда вы наклоняете голову на 60°, чтобы запостить фотографию в Фейсбук, то можно считать, что у вас не шее сидит невидимый 8-летний ребенок. Эта нагрузка может привести к смещению межпозвонковых дисков, возникновению болей и раннему износу шейного отдела позвоночника.

94740006_3090264144364665_8214846400731545600_o.jpg

Зная эту проблему, Южнокорейская компания Nuga Medical разработала турманиевую подушку. Ее форма соответствует физиологическому шейному изгибу позвоночника, что позволяет шее и голове принять правильное положение, а мышцам расслабиться. Сон на такой подушке восстанавливает смещение дисков шейного отдела позвоночника.





Вернуться к списку новостей