Ещё в древности люди определили, что на стопе находится множество биологически активных точек, связанных со всеми внутренними органами. Если стопы не в порядке, то человеку грозит не просто ломота в ступнях, но и множество других заболеваний.
Плоскостопие – это физический недуг стопы, при котором она становится уплощённой, в особо запущенных случаях абсолютно плоской, то есть всеми своими точками касается поверхности.
Плоскостопие может быть врождённым, а может приобретаться в течение всей жизни в результате профессиональной деятельности, избыточной массы тела, врожденной слабости мышц и связочного аппарата стопы или травм.
Что плохого в плоскостопии? Плоскостопие ускоряет износ опорно-двигательного аппарата. Может вызвать искривление позвоночника, боль в спине, радикулит, грыжу межпозвоночных дисков, артрит, артроз, остеохондроз, боль в икрах, быструю утомляемость.
Для профилактики плоскостопия правильно выбирайте обувь: подошва должна быть мягкая (не жёсткая или кондовая), не носите каблуки и платформы. Выполняйте специальные упражнения: в положении сидя поочередно отрывайте от пола пятки и носки. Регулярно проходите осмотр ортопеда.
Использование массажера для ступней ног Нуга Бест «Второе сердце» благодаря выступающим пирамидкам на левой половине укрепит мышечно-связочный аппарат стопы. А здоровые и крепкие мышцы и связки стопы важны не просто для профилактики плоскостопия, но и для борьбы с ним.
Вернуться к списку новостей