Вы соблюдаете питьевой режим? Нет? А знаете, что происходит в вашем организме, когда воды не хватает?
Человеческий организм не может хранить воду, как например, жир. Даже если вы за раз выпьете ведро воды, клетки не насытятся впрок, почки просто напросто эту воду выведут. Поэтому крайне важно пить чистую воду постоянно, дробно и часто.
Если этого не происходит - мозг замечает нехватку воды. Отуствие воды - это прямая угроза для жизнедеятельности мозга, поэтому он сразу подает сигнал организму, и тот начинает «вытягивать» воду из крови (отчего та густеет), органов и межклеточного пространства. Причем, это происходит даже до того, как вы почувствуете жажду.
Для бесперебойной работы мозга водный баланс должен поддерживаться на стабильном уровне всегда. И когда мы пьем только после того, как почувствуем в этом необходимость - наши органы уже страдают.
В позвоночнике от отсутствия воды сильнее всего страдают межпозвонковые диски. В них находится специальная жидкость, благодаря которой вы можете двигаться свободно. Когда воды не хватает, межпозвонковые диски становятся сухими, хуже справляются со своими обязанностями во время движения и при этом интенсивнее стираются. А это - причина большинства известных болезней позвоночника.
Не ждите, когда почувствуете жажду. Пейте чистую воду регулярно! И конечно, не забывайте о том, что качество воды тоже очень важно. Вы можете самостоятельно ионизировать воду (ощелачивать ее), чтобы вместе с живительной влагой организм получал еще и мощный заряд антиоксидантов.
Узнайте больше про ионизатор воды Нуга Бест! Зайдите в ближайший демонстрационный зал и расспросите обо всем наших представителей.
Вы удивитесь, как сможете сделать свою жизнь еще лучше с помощью таких простых вещей.
Вернуться к списку новостей