Подумать только: даже в египетских папирусах нашлось место для описания головной боли! Чего только люди ни делали, сколько денег они тратили на создание лекарств, пока учёные не пришли к простенькому выводу: мигрень – наследственное заболевание.

Но мигрень – не приговор, никак не влияет на продолжительность жизни и не приводит к серьёзным осложнениям. А вот качество жизни, конечно, страдает: общение с друзьями, в кругу семьи – уже не в радость, если болит голова.

Строго говоря, мигрень – это хроническое неврологическое заболевание, для  которого характерны приступы внезапной сильной боли, чаще всего распространяющиеся только на одну часть головы. Причём недуг в три раза чаще встречается у женщин, чем у мужчин.

Подсластить горькую пилюлю можно тем фактом, что все великие жертвы мигрени отличались целеустремлённостью и, конечно, недюжинным умом. Но "болезнь аристократов" наблюдается у 10% землян, они – обыкновенные люди, у которых просто нестерпимо болит голова.

Ухудшение кровоснабжения мозга, повышение или понижение давления, расстройство нервной системы – и вначале может возникнуть "аура": туман перед глазами, головокружение, нарушение координации. А следом за этими "цветочками" появляются и "ягодки" – приступ мигрени, который может длиться от получаса до нескольких суток. Плюс тошнота, спазм в желудке, рвота.

У мигрени много живописных определений, зачастую её сравнивают с ударами молота по голове. Обуздать боль или предотвратить приступы болезни помогут назначения врача.

Многим помогает массаж шейного отдела позвоночника и головы, акупунктура, физические упражнения – также действенные способы предупреждения приступов мигрени.   

Раз уж мигрень часто даёт о себе знать, старайтесь избегать нервного и физического перенапряжения, а также других провокаторов головной боли. Пересмотрите свой рацион питания, избегайте продуктов и запахов, которые у вас вызывают мигрень.

Старайтесь высыпаться, но не пересыпать, ведите здоровый образ жизни, не курите, делайте зарядку и правильно питайтесь. Другими словами, возьмите мигрень под контроль – это пока что лучшее лекарство от неё.


Вернуться к списку новостей