Здоровье человека — очень тонкая система, которой необходимы постоянная забота и укрепление. Если организм ослаб — ему требуется своевременное лечение.
⠀
Но это не обязательно должны быть лекарства!
⠀
Во многих случаях помочь своему организму вы сможете с помощью природных рецептов, например, травяных чаев. Это напиток на основе всевозможных компонентов трав: листьев, семечек, плодов, семян.
⠀
В зависимости от состава травяной чай оказывает лечебный или профилактический эффект.
⠀
Тонизирующие — имеют бодрящий эффект, снимают усталость, помогают быстро восстановить силы. Он отлично восстанавливает энергию посла перенесённого стресса и болезней. Обычно в составе присутствуют такие компоненты как зверобой, крапива, шиповник, подорожник.
⠀
Успокаивающие — чаи на основе трав с успокоительным эффектом: валерианы, пустырника, мяты, ромашки, липового цвета. Они помогают справиться с бессонницей, тревожностью и напряжением. Хорошая альтернатива медикаментозным успокоительным средствам.
⠀
Витаминные — нацелены на укрепление ослабшего иммунитета в период авитаминоза. Здесь травы подбираюсь исходя из необходимого содержания в них витаминов. Например, в плодах шиповника содержится витамин С, Р и К, а в листьях одуванчика – витамины группы В.
⠀
Мочегонные — лекарственный напиток, его применяют для лечения почек и печени. Чай помогает снять отёчность, вывести из организма шлаки и токсины. Такой эффект имеет мать-и-мачеха, шалфей, бессмертник и солодка.
⠀
Противопростудные — эти напитки снимают жар и температуру, имеют отхаркивающий и потогонный эффект. Они помогают при ОРВИ, гриппе и сезонной простуде. Идеально справляются с этим листья малины, липы, чабреца и смородины.
⠀
Несмотря на то, что лечебные сборы не вызывают привыкания, периодически нужно на время прекращать их приём.
⠀



Вернуться к списку новостей