Плоскостопие: что с ним делать?

У здорового человека кости образуют два свода: продольный и поперечный. Выглядят они как арка в средней части стопы. Эта арка служит амортизатором, помогает распределять нагрузку при ходьбе.

Свод стопы состоит из костей, связок и мышц. Плоскостопие развивается, если связки и мышцы не поддерживают кости стопы в правильном положении.

Чаще всего плоскостопие начинает формироваться в детском и подростковом возрасте и со временем становится только сильнее.

Основные причины плоскостопия:
1. Ногам не хватает нагрузки. Если не ходить, не бегать, не тренироваться и вообще постоянно сидеть, то мышцы не будут работать, ослабнут и не смогут выполнять основные функции.

2. Нагрузка на ноги слишком высока. Это бывает из-за лишнего веса или если приходится много стоять без движения. Сюда же относится неудобная обувь и высокие каблуки: нельзя всегда держать ногу в неудобном положении.

3. Травмы и болезни. Это переломы, параличи, рахит в детстве.

Своды стопы нужны, чтобы пружинить и распределять нагрузку при ходьбе и в вертикальном положении. Когда стопа не выполняет эту функцию, нагрузка ложится на суставы — коленные и тазобедренные. Суставы начинают болеть, страдает и позвоночник.

Плоскостопие может привести к серьёзным проблемам вплоть до грыжи межпозвоночных дисков.

Как правило, лечение плоскостопия сводится к назначению массажа, ношению ортопедических стелек и выполнению упражнений для укрепления свода стопы.

Если плоскостопие не лечить, деформация стоп усиливается, появляются пяточные шпоры, болезненные косточки на больших пальцах, мозоли.

Справиться с последствиями плоскостопия и восстановить здоровье Вам поможет многофункциональный биомассажёр для ног Е5, сочетающий в себе массаж, тепловое, магнитное, световое и миостимулирующее воздействие.

Использование биомассажёра по два-три раза в день в течение нескольких минут поможет укрепить мышцы свода стопы, снимет воспалительные процессы суставов и связок, улучшит кровообращение и состояние сосудов ног, а также даст необходимую физическую нагрузку мышцам ног.

Биомассажёр для ног E5 не имеет возрастных ограничений и станет верным помощником в для всей семьи.

Пусть все в вашей семье будут здоровы и счастливы!