Остеопороз – системное прогрессирующее заболевание опорно-двигательного аппарата, при котором уменьшается масса костной ткани, кости становятся хрупкими, поэтому увеличивается риск переломов.

Болезнь развивается незаметно, и люди о ней, как правило, не подозревают, пока не случился перелом. Наиболее характерный признак остеопороза – периодическая ноющая боль в области поясницы и грудного отдела позвоночника. При этом недуге также уменьшается рост и снижается масса тела, появляются судороги в голенях и стопах, расслаиваются ногти, развивается пародонтоз, повышается утомляемость.

Перелом шейки бедра – крайне тяжёлый по своим последствиям, ведь в течение года после перелома умирает каждый четвёртый человек. При падении на вытянутую руку происходит перелом лучевой кости, а при падении на спину – компрессионный перелом позвоночника. Кости при остеопорозе срастаются плохо и медленно, что усугубляет состояние больных.

Остеопороз считается возрастным заболеванием. Но в детском и подростковом возрасте накапливается 90% костной массы, которая гарантирует прочность скелета. Костная ткань формируется в молодые годы, поэтому профилактику этого заболевания следует проводить с "младых ногтей".

И молодым, и пожилым нужно быть физически активными. Чтобы обезопасить себя от падений, нужно заниматься лечебной физкультурой – это приводит в норму работу вестибулярного аппарата.

Укрепить мышечный корсет поможет миостимуляция. Применение изделий из турманиевой керамики – ковра, накидки, теплового пояса – усиливает кровоток и обмен веществ, способствует лучшему усвоению организмом витаминов и кальция.    

Важным также является рациональное питание с использованием продуктов, богатых кальцием и витамином D, регулярное, но без фанатизма, пребывание на солнце. Чтобы снизить риск развития остеопороза, женщинам ежегодно следует проходить специальное обследование.

Остеопороз – эпидемия скрытая и опасная, поэтому своевременная профилактика способна отвести беду.

Упоминания: NM-2500NM-90Остеопороз


Вернуться к списку новостей