Луи Пастер был первым, кто пытался укрепить иммунитет. Но и до него наши далёкие предки применяли настойки и травы, чтобы придать жизни силы.

Иммунитет – это внутренняя защита человека, она стоит преградой на пути инфекционных заболеваний, а также психологического дискомфорта. Это – невидимые наши «доспехи», от которых отскакивают вирусы и микробы, мы меньше болеем, поэтому становимся увереннее, и настроение улучшается.

Нашу природную защиту разрушают многие факторы, недостаток витаминов и минералов в организме. Буйное весеннее цветение только добавляет нам хлопот из-за аллергенов. Грязная экология, неправильное питание, малоподвижный образ жизни тоже снижают иммунитет, что приводит к хронической усталости, головным болям, простудным заболеваниям. В таком состоянии человек словно магнит притягивает вирусы и бактерии.

В наше время редко кто может похвастаться здоровой иммунной системой. Но мы можем укрепить защитную функцию своего организма. Начните с «азов», с того же режима дня. Вовремя ложитесь спать, сон – время для того, чтобы организм отдохнул и, значит, укрепился. Утро начинайте с зарядки. Вспомните самые простые упражнения и делайте их систематически. Если у вас сидячая работа, то старайтесь подольше гулять. Весной облегчите и «витаминизируйте» свой рацион.

Прибегайте также к помощи новых оздоровительных технологий. Например, сон на турманиевом ковре Nuga Best – это целая оздоровительная система, уникальный процесс. Вы не просто хорошо выспитесь, но и укрепите свой иммунитет.


Упоминания: NM-2500


Вернуться к списку новостей