Загар без огорчений
Вернуться к списку новостейЧтобы получить от солнца только пользу – красивый загар и витамин D, нужно принимать солнечные ванны постепенно. Без разницы, где вы находитесь – на пляже или на даче. Не выходите на солнце сразу в одних плавках или купальнике и не загорайте часами. Постепенность поможет вам избежать «побочных эффектов» ласкового солнышка.
Конечно, пляж – лучшее для приобретения загара место. Вода отражает солнечные лучи, усиливает их действие. После купания капли воды на теле срабатывают как крошечные линзы. Загорание у воды имеет ещё одно преимущество – воздух там более влажный, и кожа не пересушится на солнцепеке.
Соблюдайте время для загорания: с 9 до 11 утра и с 16 до 19 вечера. Не создавайте себе проблем – и солнце, воздух и вода будут по-прежнему вашими лучшими друзьями.
Вернуться к списку новостей