Знаете ли вы, что ежедневные умеренные и энергичные физические упражнения уменьшают риск развития глаукомы на 73%?

Команда исследователей из Калифорнийского университета использовала данные национального опроса о здоровье и питании (NHANES) для сравнения наименее активных людей с теми, кто был наиболее активен в отношении риска развития глаукомы.

NHANES - это большое исследование, которое отслеживает состояние здоровья и питания взрослых с 1960-х годов и уникально тем, что участники также проходят регулярные медицинские обследования и интервью.

На протяжении многих лет предполагалось, что выбор образа жизни не влияет на внутриглазное давление. Но последние исследования показали, что активный образ жизни и регулярные тренировки стабилизируют внутриглазное давление и положительно влияет на приток крови к глазам.

Давно не секрет, что регулярные тренировки приносят пользу вашему физическому и психологическому здоровью. Теперь есть еще один повод сделать зарядку - здоровье глаз!




Вернуться к списку новостей